2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1458 kcal
|
脂質: 63.93g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 144.73g.
朝食: Чай с Медом. 昼食: Запеченная или Жареная Треска, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Белый Хлеб, Хлеб Черный. 夕食: Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Болгарский Перец, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Печень Кролика. 軽食/その他: Леденец Мятный. もっと...
|
体重に変化ありません
|