2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 51.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1418 kcal
|
脂質: 53.35g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 162.59g.
朝食: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное, Биокор Шрот Расторопши, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Good Food Чернослив, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Foodfest Какао Порошок, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. 夕食: ВкусВилл Конфеты Молочные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Блины из манки, Чай Несладкий, Светаево Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Винегрет, Борщ со Свининой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|