2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1679 kcal
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脂質: 84.83g | たんぱく質: 114.65g | 炭水化物: 106.35g.
朝食: Ласковое Лето Сметана 12%, Булочка Зерновая, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. 昼食: 4 Сезона Китайская Смесь, Barilla Spaghetti N.5, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Sante Сметана 12%, Мир Орехов Ореховый Микс. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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