2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1210 kcal
|
脂質: 68.87g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 107.74g.
朝食: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Elementaree Салат Фризе, Огурец (с Кожурой), Вкус Вилл Круассан Классический Замороженный, Вода, Якобс Кофе, Приневское Молоко Цельное, Балтийский берег Семга. 昼食: Магнит Фарш Говяжий Свежесть, Белая Дача Зелень, Слобода Майонез Сметанный, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Лук Репчатый , Макфа Спагетти, Помидорка Томатная Паста, Кабачок, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Ашан Перец Рамиро, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидорка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Кабачок, Макфа Спагетти, Магнит Лук Репчатый, Слобода Майонез Сметанный, Магнит Фарш Говяжий Свежесть, Якобс Кофе, Приневское Молоко Цельное, Вода, ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный, Kamis Зелень Петрушки, Kuhne Соус Салатный Горчично-Медовый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|