2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1280 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 107.54g.
昼食: Franprix Viande des Grisons , Picard Poivrons Piquillo Grillés Entiers, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes. 夕食: Lindt Orange Intense Noir, Alpro Absolutely Coconut Stracciatella, Danone Danonino aux Fruits, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Parmesan (Râpé), Crème Léger, Pâtes Fraîches, Président Camembert , Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Épi d'or Pain Seigle Complet . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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