2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1860 kcal
|
脂質: 68.87g | たんぱく質: 135.07g | 炭水化物: 168.75g.
朝食: ВкусВилл Сметана 20%, Голубика, Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. 昼食: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Ветчиной и Сыром . 夕食: Nature Foods Протеин, Самокат Яблочный Шорли с Гранатовым Соком, Зимовье Фасоль Стручковая, Чили Кон Карне. 軽食/その他: ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|