2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
765 kcal
|
脂質: 15.35g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 30.55g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Огурец (с Кожурой), ОМПК Рулет Филейный. 昼食: Салат Овощной, Нам Ням Отварное Филе Индейки. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Trec Nutrition Casein 100. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|