2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1545 kcal
|
脂質: 66.01g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 179.11g.
朝食: Селедка под Шубой, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сыр Голландский, Сливочное Масло. 昼食: Борщ с Курицей, Хлебодар Хлеб Урожайный, Макдоналдс Мёд. 夕食: Сладонеж Вафли Шоколадные, Курага, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Сладонеж Вафли "Ням-Нямка", Ватрушка с Творогом, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|