2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1255 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 111.78g.
朝食: Сахар, Кофе, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Омлет с Молоком. 昼食: Соевый Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Пятый Сезон Овощная Смесь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 夕食: Красное и Белое Пиво Рижское, Красное и Белое Пиво Рижское. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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