2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1130 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 96.72g.
朝食: Лимак Хлеб Пеклеванный, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком. 昼食: Зерница Ватрушка с Творогом, Батон, Лотос Рулетики из Ветчины с Сыром, Пицца с Ветчиной и Грибами. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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