|
Старт 15.01
Итог за месяц
Вес -5,2 кг
Ог - 0
От - 3 см
Ож - 3 см
Об - 5 см
Он - 2 см
|
91.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1087 kcal
|
脂質: 45.23g | たんぱく質: 85.45g | 炭水化物: 88.90g.
朝食: Белая Мука, Яйцо, Руккола, Простоквашино Творог 2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Помидоры Черри, Красное Яблоко. 昼食: Сыр Чеддер, Яйцо, Белая Мука, Баклажан Баклажан, Простоквашино Творог 2%, Сыр Чеддер. 夕食: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Голубика, Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|