2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1805 kcal
|
脂質: 102.06g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 173.05g.
朝食: Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Эмиль Бонте Ролл Семга и Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Станция Молочная Сливки 10%. 昼食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Heinz Кетчуп Томатный, Бежин Луг Масло Сливочное, Цезарь Пельмени Классика. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Огурцы Маринованные, Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе , Vici Филе Хека Vici в Панировке, Barilla Макароны Вареные, Бежин Луг Масло Сливочное. 軽食/その他: Пятерочка Киви, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|