2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1903 kcal
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脂質: 77.84g | たんぱく質: 151.46g | 炭水化物: 137.58g.
朝食: Сырники, Куриное Филе, Владхлеб Хлеб Орловский, Кофе. 昼食: Куриное Филе, Владхлеб Хлеб Орловский. 夕食: Реми Филе Минтая под Крабовой Шубкой, Реми Салат Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Сырники. 軽食/その他: Помело, Bombbar Батончик Глазированный Ореховый Кофе Раф, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Реми Филе Минтая под Крабовой Шубкой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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