2024年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
111 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1617 kcal
|
脂質: 62.11g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 177.15g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. 昼食: Хинкальня Кебаб из Курицы, Хинкальня Хинкали с Говядиной. 夕食: Молочный Мир Бифитат, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Джемы и Варенья. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|