2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1584 kcal
|
脂質: 56.22g | たんぱく質: 118.23g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный, Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Фундук Фундук, Яичный Белок, USN Протеин. 昼食: Масло Гхи, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Тунец, Рис Вареный. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|