2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1433 kcal
|
脂質: 78.63g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 125.71g.
朝食: Говядина Тушеная, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. 昼食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Protein Rex Brownie Banana. 夕食: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Protein Rex Chocolate Brownie. 軽食/その他: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|