2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1090 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 74.51g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Вареное Яйцо. 昼食: Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Нут (Вареный), Виталюр Салат из Свежей Капусты с Огурцом , Соседи Котлета Куриная Жареная , Капуста Тушеная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. もっと...
|
週に7 kg減量中
|