2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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959 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 82.07g.
朝食: Чай, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Банан, Творожная Запеканка. 昼食: Вермишелевый Суп. 夕食: Помидоры, Котлета Куриная, Помидоры, Омлет с Молоком, Русское Море Кета Холодного Копчения. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Сыробогатов Сыр Мааздам, Белый Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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