2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1926 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 256.51g.
朝食: Telur Rebus, Nasi Uduk, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. 昼食: Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Uleg Sambal Rawit, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Best Wok Mi Goreng Hot & Spicy. 軽食/その他: Beng-Beng Beng Beng Mini, Nanas, Kerupuk Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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