2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1337 kcal
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脂質: 65.76g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 114.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. 昼食: Курица по Полосухински, Венгерки по Полосухински , Макароны Отварные. 夕食: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Яичный Белок. 軽食/その他: FitnesShock Брауни, Самокат Пирожное Наполеон. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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