2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1623 kcal
|
脂質: 48.22g | たんぱく質: 110.19g | 炭水化物: 185.47g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брусника Брусника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Брюкке Творог 4%. 昼食: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыроварня Сыр Имеретинский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mission Deli Пшеничная Лепешка. 夕食: Mixbar Соленый Попкорн, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Брюкке Масло Сливочное, Картошка Вареная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|