2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1803 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 237.88g.
朝食: K-Classic Teewurst Fein, Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht). 夕食: Philadelphia Kräuter Balance, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Red Bull Sugarfree Energy Drink, Storck Werthers Original. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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