2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1632 kcal
|
脂質: 48.40g | たんぱく質: 159.26g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Любятово Хлопья Кукурузные, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. 昼食: Глобус Фарш Говяжий, Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|