2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1373 kcal
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脂質: 61.14g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 160.78g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Body Action Pasta de Amendoim Integral , Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integra. 昼食: Schin Itubaina, Yoki Farofa Pronta, Salada de Maionese, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Caturra. 軽食/その他: Body Action Pasta de Amendoim Integral , Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. もっと...
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