2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1207 kcal
|
脂質: 39.83g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 131.16g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Адреналин Раш Энергетик, Куриный Бульон, Куриные Бедра. 夕食: Rich Апельсиновый Сок , Shirataki Вермишель Ширатаки, Гребешки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Помело. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|