2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 49.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
2026 kcal
|
脂質: 97.74g | たんぱく質: 102.89g | 炭水化物: 180.08g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Сырники с мукой. 昼食: Каждый День Зефир Ванильный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чечевица Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Вологодское Лето Сметана 15%, Каждый День Пельмени с Говядиной . 軽食/その他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Раф Кофе, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|