2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1094 kcal
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脂質: 19.77g | たんぱく質: 96.62g | 炭水化物: 125.60g.
朝食: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Bananes, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Carte Noire Café. 昼食: Maître Prunille Prunilles Géantes, Bonduelle Palets de Légumes Courgettes, Blanc de Dinde, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature. 夕食: Tomates Cerises, Filet de Poulet, Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Gervais Carré Frais 0%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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