2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1131 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 96.56g.
朝食: Coffee Like Латте (300мл), Рахат Рахат-Лукум, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 昼食: Barilla Макароны Вареные , Ашан Шампиньоны, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . 夕食: Пп ватрушки с грибами. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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