2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
1186 kcal
|
脂質: 54.96g | たんぱく質: 76.98g | 炭水化物: 102.34g.
朝食: Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Soul In The Bowl Нори, Жареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур. 夕食: Оливковое Масло, Чеснок, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|