gulnazik62の日記, 2024年 02月 14日

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2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.6 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 23.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:

65 kcal

脂質: 4.37g | たんぱく質: 5.54g | 炭水化物: 0.34g. 昼食: Яйцо. もっと...

週に0.3 kg増量中

2 人のサポーターいいね！

Начало положено 👏🏻

2024年 02月 14日投稿者: aleksandra_aav

На этот раз хотелось бы. С результатом. Я купила гайд у Алёны в Инстаграме, питаюсь по ее программе. Первый круг был в прошлом году. С 106.1 до 87 кг. Ну я не дошла до конца и не закрепила результат. Попробуем еще разок 🙏

2024年 02月 14日投稿者: gulnazik62

У вас уже есть опыт и на этот раз все получится 💪🏻

2024年 02月 14日投稿者: aleksandra_aav

Очень буду стараться

2024年 02月 14日投稿者: gulnazik62

Успехов💪✌

2024年 02月 14日投稿者: AnnaStrocchi


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