2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1127 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 106.63g | 炭水化物: 59.32g.
朝食: Чай с Лимоном, Финик, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Акашево Колбаса Вареная Куриная. 昼食: Чай с Лимоном, Green Ray Опята Маринованные, Макароны Отварные, Котлета Куриная. 夕食: Bombbar Протеиновые Батончики , Фундук, Миндаль, Форель, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Ecofood Манго Сушеное. もっと...
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