2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1173 kcal
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脂質: 55.16g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 118.76g.
朝食: Dunkin Donuts Smile de Manjar, Palta Hass, Omelet. 昼食: Tomates, Pepino (Pelado), Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Palta Hass, Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral, Danone Yogurt Griego Papaya. 軽食/その他: Havanna Alfajor. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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