2015年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 21日:
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1580 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 199.92g.
朝食: Коровка из Кореновки Сгущенка, Чудесный Край Медальон с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Чудесный Край Медальон с Сахаром, Коровка из Кореновки Сгущенка, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Суп из Говядины. 夕食: Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Чай с Сахаром, Чудесный Край Медальон с Сахаром. もっと...
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2585 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間 59 分, 家事 - 2 時間, 授乳 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 16 時間 31 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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