2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1451 kcal
|
脂質: 60.76g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 178.63g.
朝食: Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Рисово-Кукурузные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: FOODCODE Кантуччини с Миндалем, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. 軽食/その他: Сыр Российский, Гречка, Вареное Яйцо, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|