2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1263 kcal
|
脂質: 57.15g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: Окей Яблоко Крипс Пинк, Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Рисово-Кукурузные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), RED Конфеты , Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Курица по Французски. 夕食: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|