2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
1778 kcal
|
脂質: 74.25g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 217.52g.
朝食: Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса, Мит Стар Сосиски Фирменные из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Рисовая Мука, Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сливочное Масло, Яйцо. 夕食: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. 軽食/その他: RED Конфеты из Молочного Шоколада с Кокосовой Начинкой, Storck Toffifee , Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Окей Яблоко Крипс Пинк, FOODCODE Кантуччини с Миндалем, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|