2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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781 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 54.70g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Vitalab Maca Peruana, Ocean Drop Chlorella, Ocean Drop Spirulina, Growth Supplements Multivitamínico. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Creme de Leite, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Growth Supplements Rice Protein, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ocean Drop Spirulina, Ocean Drop Chlorella. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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