2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1683 kcal
|
脂質: 97.15g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 110.50g.
朝食: Греческий Салат, Котлета Домашняя, Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима. 朝食後: Банан. 昼食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. 夕食: Греческий Салат. 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|