2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1127 kcal
|
脂質: 56.25g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 112.11g.
朝食: Piracanjuba Leite em Po Integral, 3 Corações Café Tradicional, JCW Presunto Cozido, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Seven Boys Pão com 7 Grãos. 昼食: Monster Energy Ultra Violet, Ovo Frito, Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Nutella Creme de Avelã com Cacau, Catupiry Pão de Queijo Recheado. 軽食/その他: Trufa de Chocolate, Maçãs Gala, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|