2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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2258 kcal
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脂質: 126.09g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 159.16g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясна Весна Балык, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бащинський Сосиски Hot-Dog. 昼食: McDonald's Филе-О-Фиш. 夕食: McDonald's Наггетсы, Сливочное Масло, Спец Посол Икра Красная , Сильпо Багет Солодовый, Просекко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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