2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1263 kcal
|
脂質: 70.78g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 89.76g.
朝食: Roshen Сливки Ленивки, Сир Швейцарський, Алан Ковбаса Варена Дитяча, Київхліб Батон, Еліка Котлети , Смажене яйце. 昼食: Традиція Зелений Консервований Горошок, Котлета Куряча, Вівсянка на Воді, Яйце варене некруто, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|