2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1208 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 100.63g | 炭水化物: 80.15g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Эконива Сливки 10%. 昼食: Омлет из белков, Эконива Сливки 10%, Помидоры Черри, Паштет из печени кур, Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные. 夕食: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Озон Фреш Минтай Замороженный (Филе), Zuegg Клубника с Земляникой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. もっと...
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週に6.1 kg減量中
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