2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1411 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 160.04g.
朝食: Tirol Leite Integral, Café, Marilan Bolacha Maizena. 昼食: Brigadeiro de Colher, Trident Trident Blueberry, Nestlé Prestígio, Ovo Cozido, Yoki Farinha de Milho Amarela. 夕食: Macarrão, Bife de Carne de Vaca, Bacon. 軽食/その他: Café, Tirol Leite Integral, Campo Largo Suco de Laranja Integral . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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