2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
1683 kcal
|
脂質: 56.54g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 226.45g.
朝食: METRO Chef Хамон Курадо, Жако Зефир, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Ronik Финики Мазафати, Пицца Пепперони (36 см), Пицца Пепперони (36 см), АТБ Помело. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|