2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1467 kcal
|
脂質: 59.53g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 124.25g.
朝食: Каждый День Томатная Паста, Молочный Фермер Сметана 20%, Орехи Кешью, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Милково Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. 昼食: Хлеб Черный, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Рублевский МПЗ Колбаса Баварская, Перловка Отварная. 夕食: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым の体重の記録
|