2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 51.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1274 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 94.04g.
朝食: Творог Мягкий 0,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Помидоры, Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. 夕食: Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Щедрый Год Батон Нарезной, Чай с Лимоном, Иней Ребра Свиные Копчено-Вареные, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Винегрет, Светаево Сметана 15%, Борщ со Свининой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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