2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1541 kcal
|
脂質: 78.86g | たんぱく質: 76.98g | 炭水化物: 146.19g.
朝食: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. 昼食: One Price Coffee Мокачино, Сахар, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. 夕食: Chikalab Protein Wafers, Михайлик Kitchen Холодник. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|