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Pesagem do dia 13/02/2024: 88,2kg
***** (d6)
***** (dep)
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88.2 kg
これまでの減量分: 91.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1509 kcal
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脂質: 59.17g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 192.08g.
朝食: Maratá Catchup, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). 昼食: Korin Coxinha da Asa, Salada Vinagrete, Arroz com Legumes, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Pirão. 夕食: Brigadeiro de Colher. 軽食/その他: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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