2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1502 kcal
|
脂質: 63.37g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 165.99g.
朝食: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 昼食: Orion Choco Pie Original, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, КФ Сласти КРАСИВАЯ Я со ВКУСОМ ВАРЁНОЙ СГУЩЕНКИ, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Запеченная или Жареная Форель, Макароны 12.02.24. 夕食: Vivachoco Конфеты, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|