naty0582の日記, 2015年 05月 21日

2015年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 21日:

801 kcal

脂質: 22.71g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 113.59g. 朝食: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. 昼食: Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Express Galletitas de Agua Light. もっと...

1446 kcal

運動: ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 16 時間　 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

体重に変化ありません


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